tag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post3644999316007981418..comments2023-04-01T16:11:34.938+03:00Comments on Downimaista Pyrytystä: Pakko-oireinen häiriö – pakkoajatus, pakkotoimi – sekoanko? Löysin toivonpilkahduksen. En sekoa sittenkään!pyrytystahttp://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-8419573276894904022015-12-11T10:41:58.283+02:002015-12-11T10:41:58.283+02:00Kiitoksia kommentista! Se sai mut hymyilemään!vars...Kiitoksia kommentista! Se sai mut hymyilemään!varsinkin viimeinen lause :), koska siihen osaan samaistua niin hyvin. <br />Hyvä tietää että apua on sulle löytyny, ja oot oppinut elämään tämän häiriön kanssa hyvin. Sitä mäkin toivon. <br /><br />Se kun pakko-oireita ja ajatuksia tulee, haluaisi niiden loppuvan heti ja niitä on yritetty sivuuttaa, oon huomannu et on ollu huonoin keino ikinä. Oon antanut itelleni armoa, tutkiskelen paljon oireitani ja ajatuksiani ja näin sitä pärjää paljon paremmin,vaikka todella vaikeaa se on niiden antaa vaan tulla. <br /><br />Pitääpäs siis yrittää tuo kahvikin lopettaa kokonaan.. Aamulla vaan tuntuu että sitä on pakko saada. :opyrytystahttps://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-66646095597493846742015-12-11T10:26:14.663+02:002015-12-11T10:26:14.663+02:00Hei, sattumalta eksyin blogiisi ja pakko (!!) komm...Hei, sattumalta eksyin blogiisi ja pakko (!!) kommentoida tähän postaukseen. Kirjoitat aivan kuin minun tuntemuksista ja ajatuksista muutama vuosi sitten. Mulla on siis dg paniikki- ja pakko-oireinen häiriö ollut jo useamman vuoden ja nykyään pärjäilen melko hyvin sen kanssa. Mulla on serotoniinlääkitys, joka auttaa ainakin mun kohdalla pakkoihin tosi hyvin. 3 vuotinen terapiasessio alkaa olla loppusuoralla ja myös se on ollut toimiva juttu. Pystyn elämään melkein tavallista ja täysipainoista elämää, on työ ja lapset ja mies ym ym perussettiä. Muutama juttu vaan täytyy pitää aina mielessä: itseään pitää kuunnella, ne omat hälytysmerkit oppii vuosien myötä tunnistamaan ja tietää, milloin on otettava hetki iisimmin, lennettävä matalalla ja levättävä. Osaan jo itse "kirjoittaa itselleni sairaslomaa" muutaman päivän kun huomaan, että nyt mennään taas liian lujaa ja pakot ja paniikit vaanii kulman takana. Tärkeää on myös nukkua ja syödä säännöllisesti. Ei valvomista, ei alkoholia, ei hormonaalista ehkäisyä, ei kahvia, ei energiajuomia, ei kolajuomia. Kuulun itse siis myös erityisherkkiin ihmisiin, olen kehollisesti todella herkkä. <br /><br />Se mitä halusin sulle sanoa, on muistutus siitä, että tämä pakkoilu on vähän kuin piirre ihmisessä. Siitä ei ehkä koskaan parane, se tulee aina olemaan, mutta: sen kanssa oppii elämään! Ja niin nurinkurista kuin se onkin: minkä enemmän yrittää siitä päästä eroon ajattelemalla, että onpa nyt tyhmää ajatella näin ja näin ja nyt en saa ajatella näin ja näin, niin sen varmemmin se iskee kahta kauheammin päälle!<br /><br />ajatuksiaan täältä kirjoitteli Päivi, joka pahimmillaan pelkäsi sitä, että kun heitti puita liiteriin, niin Kiinassa tuli varmasti maanjäristys...Päivihttps://www.blogger.com/profile/15588503740061317542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-6177698999369973962015-11-20T10:03:47.493+02:002015-11-20T10:03:47.493+02:00Kiitos! :) Kiitos! :) pyrytystahttps://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-90301675631703112502015-11-20T10:02:11.574+02:002015-11-20T10:02:11.574+02:00Tsemppiä!! Toivottavasti löydät pian ihmisen, joka...Tsemppiä!! Toivottavasti löydät pian ihmisen, joka osaa auttaa sut noiden tunteiden ja ajatusten yli! <3Minskihttps://www.blogger.com/profile/13894907803821956549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-6143611303490003042015-11-19T16:05:17.065+02:002015-11-19T16:05:17.065+02:00Enhän minä sitä nähnyt, ku ei niistä tuu mitään il...Enhän minä sitä nähnyt, ku ei niistä tuu mitään ilmoituksia. ;) talomerenrannallahttps://www.blogger.com/profile/02468076976821813472noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-82020558481415297882015-11-19T12:43:51.972+02:002015-11-19T12:43:51.972+02:00Apua minäkin toivon. :) joo, ei kannata ikinä lä...Apua minäkin toivon. :) joo, ei kannata ikinä lähteä vertailemaan, olemme kuitenkin kaikki eri ihmisiä ja jokaisella on omat murheensa, ja jokainen meistä ottaa ne niin eri tavalla. Tsemppiä sinullekin ahdistuksen kanssa! Samassa veneessä soudetaan. pyrytystahttps://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-59206092876589758672015-11-19T12:41:10.619+02:002015-11-19T12:41:10.619+02:00Rohkea kirjoitus. Mulla on ollut lievää ahdistunei...Rohkea kirjoitus. Mulla on ollut lievää ahdistuneisuutta johtuen stressistä ja tärkeän ihmisen menetyksestä, kirjoitinkin mun kokemuksista blogiini hiljattain. En lähde vertailemaan sun kokemuksiin koska tiedän että mun ongelmat on ollut verrattaen lieviä ja suurilta osin käsiteltyjä. Toivottavasti saat apua, se epätoivon hetki kun on varma että sekoaa, on kamala. Nora/Norudemuhttps://www.blogger.com/profile/09016010469243948660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-59157469162614034892015-11-19T10:47:03.950+02:002015-11-19T10:47:03.950+02:00Jahas. Tästä poistui kommenttini, kun poistin turh...Jahas. Tästä poistui kommenttini, kun poistin turhia viestejä, nämä kun tuppaa tulemaan kaksinkertaisena tänne. Toivottavasti kerkesit sen nähdä :) pyrytystahttps://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-31337481325769560622015-11-19T10:46:12.040+02:002015-11-19T10:46:12.040+02:00Kiitos! Ihana! ��Kiitos! Ihana! ��pyrytystahttps://www.blogger.com/profile/14502587532798883603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-41984279776368525162015-11-19T00:12:39.807+02:002015-11-19T00:12:39.807+02:00Olet rohkea nainen! Toivon sinulle kaikke hyvää ja...Olet rohkea nainen! Toivon sinulle kaikke hyvää ja parasta! <3 Selina \ Kun äiti kelaahttps://www.blogger.com/profile/01654403217969080467noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3313046898227762184.post-73852424692679054432015-11-18T23:22:22.608+02:002015-11-18T23:22:22.608+02:00Vau, oot älyttömän rohkea kun uskalsit tuoda julki...Vau, oot älyttömän rohkea kun uskalsit tuoda julkisesti esille jotain tällaista. Kaikesta voi parantua! <3 se vaatii tahtoa ja ammattitaitoa.talomerenrannallahttps://www.blogger.com/profile/02468076976821813472noreply@blogger.com